Закаливание

Моему сыну 4,8 Закаливаемся уже 2 года, все надо привести в систему. Т.Е обливать холодной водой каждый день, несмотря на болезнь . начинали конечно с небольшой температуры и только ножки , за месяц перешли на ведро ледянной воды из холодного крана( обливаемя с плеч). И так каждый день . Я выбрала систему контрасного обливания, это приятно и полезно и не так дискомфортно для малыша. т.е ребенок посидел в теплой ванне, а под конец купания ведро холодной воды, ведро теплой. Результат: болели ежемясячно ларингитами, с температурой 40, со скорой и задыхались. Теперь практически не болеем, а если бывает в период гриппа и заболеем, то дня два -три не больше, без кашля и без осложнений. Посто легкая простуда.Живем на севере, поэтому возможность простудится очень большая, но на участке в больнице нас сняли с учета как часто болееющих детей, и при переезде в другое место на время отпуска не болеем. Так что кто еще сомневается в пользе закаливания, хочу вам сказать : ЗАКАЛИВАЙТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!!!! не пожалеете.

Каждый раз, когда мой ребенок заболевает перечитываю советы доктора Комаровского, все так просто и так логично. Обещаю себе, что буду именно так и поступать и обязательно изменю образ жизни.... вот только в моей семье нет моих единомышленников и бесконечные упреки и скандалы берут свое, а потом охи-вздохи над заболевшим чадом и выводы о злой мамочке, которая довела ребенка! Хочу высказать благодарность доктору, который все еще вселяет в меня надежду! Испытываю большое уважение к мамам, которые не отступают и живут, как говорят "по Комаровскому"

Спасибо за статью, но меня интересует такой вопрос: Моему сыну 2,5 года и он ходит в ясли, вследствии чего болеет по 2-3 раза в месяц. К моему большому сожалению, нашла вашу книгу только недавно. Пытались начать вести здоровый образ жизни(закаливать), но с таким графиком болезней не знаешь как это лучше сделать. Нужно ли продолжать купаться в прохладной воде, если ребенок заболел? Ведь 1 из главных принципов - систематичность. А в результате получится, что все бестолку: 1 неделю закалять, а потом 2 недели греть заболевшего ребека. Подскажите пожалуйста что делать в такой ситуации.

Более трезвого и полезного суждения на тему закаливания детей не встречала. Наверное, интуитивно, мы понимаем что здоровый образ жизни, близость к природе - самый верный способ противостояния болезням, но нам нужен толчок к активным действиям, коим и является мнение такого уровня специалиста. Спасибо, доктор!

Очень волнует вопрос по поводу хождения босиком. Дочке 3 месяца. Спит и на балконе, и на улице, купаемся в прохладной водичке, одеваемся по погоде. На ГВ по аппетиту кушаем. Сегодня на НТВ смотрела ваше интервью, доктор. И вы отметили, что дома надо бегать малышу босиком. Но вот в чем мое волнение: пол у нас бетонный, на полу только обычный линолеум. нет никаких ковров. Пол настолько холодный, что у меня даже через тапочки холодеют ступни. А так как моя дочка скоро уже будет по этому полу ползать и потом бегать. я переживаю, не слишком ли он холодный. Как вы полагаете, может я напрасно волнуюсь?

И я присоединяюсь. Все просто, понятно и давно известно....но, как-то по-новому. Вспоминаю, как моего новорожденного сына педиатр не *пускала* гулять до 1 месяца, т.к. * не месяц май, а сентябрь! И не очень-то и тепло! А вы маленькие, 2850! Да на 37 неделе рожденные! А ну-ка, накройте одеяльцем! Как это не холодно? Отопление еще не включили, в комнате прохладно для такого крохи! У него еще нарушен теплообмен!* И все в этом духе! Думается, что педиатр тоже была чьей-то бабушкой!!!

Доктор, Вы - просто гений! Спасибо Вам за то, что Вы есть и за то, что Вы не молчите, а пишете и говорите! Полюбила Вас после первого же увиденного интервью :) и так вовремя нашла Ваш сайт! Просто зачитываюсь Вашими статьями!

Очень люблю Вас читать. Напишу здесь, чтоб не оставлять огромное количество коментариев с благодарностями, на которые Вы, несомненно, заслуживаете. Ваши статьи логичны и разжеваны для нас - обыкновенных мам, которые живут в среде постоянных мифоф, советов, врачей, соседок, бабушек на лавочках и конечно же наших мам, которые, несомненно, хотят только добра, но... как часто все это сердоболие, а часто и неприкрытая корысть доводят до состояния нервногго срыва... Мне иногда кажется, что после небольшой локальной войнушки по поводу голых пяток моего ненаглядного пацана, радостного топающего по дому и отсутсвия шапки в сентябре при 19 градусах тепла, моя мама, которая конечно же очень любит моего сына, словно так и ждет, что бы он заболел, дабы сказать свое победное "А я говорила! Застудили мне пацана!"... Зачем не понимаю... Но мы отвлеклись, на самом деле я очень сильно благодарна Вам, за то, что Вы есть, у нас, у обыкновенных мам, за то, что читая ваши книги успокаиваешься и понимешь - я все сделаю правильно. Спасибо, что вы вдруг взяли и решили нам всем протянуть руку помощи, просто так, безвозмездно, мы ведь в ответ можем послать Вам немую благодарность, глядя на наших здоровеньких чумазиков. Жаль, что книжка не попала мне в руки еще во время беременности, а только когда моему зайцу исполнилось 9 месяцев, но многое уже удалось исправить, подкорректировать и все благодаря Вам. Вы ангел-хранитель здоровья наших деток, да и маминого здоровья тоже)) Еще раз огромнейшее вам материнское спасибо!

Ой, нашла эту статью и вопрос, который задала к другой статье отпал сам собой)))) Теперь ясно каким образом сохранить здоровье ребенку! Спасибо огромное доктору!!! Хорошо что нашла этот сайт и эти статьи ДО рождения малышки, а то точно повиновалась бы свекрови относительно того, что одевать надо теплее чтоб не болела...(сама свекровь летом в +35 ходит по дому в шерстяных носках и в пуховом платке поверх халата) Очень радует то, что муж краем глаза подглядел в статью и сказал "ну да, все правильно, я давно знал что так и надо, а вам всем лишь бы укутать!" Значит будет у меня сторонник и защитник, способный свекрови растолковать почему ребенок без чепчика а форточка открыта)))) Сама помню как одевали меня (не менее 10 минут уходило на то чтобы меня укутать во все имеющиеся теплые вещи) и после прочтения прекрасно поняла, откуда я такой хлюпик, что от любого ветра заболеваю и валяюсь по неделе в кровати каждый раз! "Спасибо" бабушке моей, с которой я провела большую часть своего детства. Постараюсь избежать ошибок со своей крошкой и сохранить ее здоровье с самых первых дней жизни!!! Еще раз спасибо доктору Комаровскому!!!)))

Добрый день! Спасибо автору за статью... Мы пока только ждем рождения ляльки, но книгу "Здоровье ребенка...." я уже прочла. А, читая эту статью, вспомнила себя. Когда мама с папой водили меня ходить по снегу босиком и обливаться в ванной, организовывали и бегать по утрам и упражнения делать... Тогда все это казалось веселым, потом надоело... (так как все это делали в позднем возрасте), а потом совсем сошло на нет. С тех пор я уверенно мерзну при температуре воздуха менее 23 градусов. Побаиваюсь сквозняков и часто одеваюсь теплее "для профилактики", что бы не замерзнуть. При этом всем я нечасто болею простудой... И очень боюсь переохладить ребенка, так как имею четкие представления о том, как комфортно мне. В какой температуре, и какой одежде. Боюсь с детства бабушкиного "заболеешь менингитом, будешь без шапки ходить" и пр. И очень надеюсь, что с рождением ребенка смогу пересмотреть свое отношение ко многим вещам и быть более сдержанной в заботе. Желаю всем сил, здоровья и терпения!

Мы с мыжем тоже прочли "Здоровье ребенка...", даже заставили бабушек почитать, они тоже сами прониклись. Сейчас ребенку 4 месяца, купаемся при температуре 31 градус. Наверное, это не самый лучший результат, но мы снижаем тепературу постепенно, потому что ребенок до сих пор при погружении очень напряжен и видно, что ему холодновато. начинает активно двигаться, постепенно согревается, но все равно максимум в воде мы проводим минут 15. потом начинает капризничать. несмотря на песенки, стишки и т.п. Но мне кажется, и это неплохо. Учитывая, что бросать это занятие мы не собираемся, я хотела бы спросить, а до какого возраста продолжать купать малыша при низкой температуре? ведь когда он будет сидеть в ванной, играться, он просто замерзнет. или тогда надо переходить на другие закаливающие процедуры, такие как обливание холодной водой, опускание ног в прохладную воду или контрастный душ? не будет же он всю жизнь в холодной воде купаться :) иногда же нужно и понежиться в теплой ванне :) Спасибо.

Добрый день, моей дочери почти 3 месяца. Во время беременности я прочитала книгу "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников", из которой безусловно было вынесено следующее: я не кормлю ребенка по часам - только по аппетиту; дочь с первого дня после приезда из роддома спит на балконе - в любую погоду (ветер, дождь, солнышко и пр.), не закутана и, если на балконе больше 18С, шапошки на ребенке нет; каждый вечер гуляем вместе с папой по 2 часа на улице - в любую погоду (пускай даже с зонтиком); купаемся каждый вечер в большой ванне с температурой воды 27С, ныряя и фыркая :-) В результате ночью спим по 6 часов подряд. Замечания прохожих о том, что я плохая мама, потому что на ребенке при температуре воздуха на улице больше 18С надеты легкие хлопчатобумажные ползунки и кофточка - и все! (нет шапочек, кофточек, комбинезона и одеяла), я честно стараюсь игнорировать, тем более, что попытки одеть дочь более тепло все время заканчивались неудачами: одеяла скидываем, при попытке одеть шапочку жалобно хнычем и отчаянно вертим головой. Так вот: при подобном образе жизни никакое закаливание не нужно! Спасибо Вам, доктор!!!

полностью согласна с уважаемым ЕК, но как быть с бабушкой!!!!! У меня дети ходят дома, да и я сама босиком,спим с открытой форточкой, не кутаю, гуляем в любую погоду и т.д. Но свекровь...Если ребенок у них дома-доходит до скандалов:включенный обогреватель, рядом с ним термометр, контролировать темп.дома, а вдруг ниже +25?!О ужас!!!Дети в трех носках.Говорю-учится ходить надо босиком.Да ты что!Пол холодный!!-Это на пятом этаже???Ну и все в этом духе. СкАжите, меньше общаться с бабушкой? Так ведь она так долго, ждала внуков,я понимаю, что не со зла она так себя ведет,обижается если не приходим. в общим сплошной стресс, а у детей двойные стандарты...А если детки подхватывают простуду, то: -вот видишь, это из-за твоего подхода к воспитанию! Все мои доводы о том ,что дети должны болеть и т.д. рассматриваются как отговорки

Наталия, можно вас спросить - а почему гуляние на балконе и на улице в 6,5 месяцев не одно и тоже?)) та же коляска и там и там, а на балконе еще и воздух чище, так как выше и от дороги подальше. Если в доме ребенок без кучи лишней одежки и носок, форточки открыты (а у нас и зимой балкон был открыт целый день - ребенок ползал), купание в прохладной (холодной) воде каждый день... То точно не пропустите момента "закалять"))) И не прийдется! Все и так будет как надо) Здоровья вам и вашему малышу!

Спасибо огромное за статью. Моему сыночку 3 года 9 месяцев, этой зимой проболели раз 5 точно. На разных сайтах нашла море информации о том, как правильно закаляться, сколько обливаться и растираться, но соглашусь полностью, что все это и правда для галочки родителей и толку от этого никакого или мало. Спасибо, что советуете заниматься в целом образом жизни ребенка,в этом залог здоровья и физического развития.

Добрый день, хорошая статья и в целом я с вами согласна,но... У меня дочь6,5 мес.родилась в начале зимы, ее не кутали(от чего получала от бабушек и соседей) гуляли в любую погоду, но!(опять но) мне помогала моя мама с приготовлением еды и походами в магазин, она была рядом. Теперь я одна (папа с утра до ночи на работе) в другом районе, вопрос? как обеспечить гуляние и закаливание ребенка в любую погоду, если дел куча, таже уборка детской? поступаю по Вашей ж рекомендации, гуляю ребенка на балконе (переодически), но это не одно и тоже, как же быть с закаливанием? Ребенок пока в основном на улице спит, и в принципе балкон спасает, но не пропущу ли я того момента когда будет поздно закаливать??? когда наступает тот момент что надо гулять на улице, а не на балконе?