Длительное и (или) интенсивное воздействие холода приводит к тому, что теплоотдача значительно превышает теплопродукцию. Как следствие — возникает общее переохлаждение.

Признаки:

  • чувство холода;
  • сонливость, слабость;
  • расстройства речи, сознания и координации;
  • кожные покровы бледные, холодные, сухие;
  • озноб, неконтролируемая мышечная дрожь;
  • замедленное поверхностное дыхание;
  • замедленный пульс;
  • температура тела ниже 35 °С.

Неотложная помощь:

  • прекратить воздействие холода — как можно быстрее в дом, палатку, автомобиль и т. п.;
  • снять промерзшую (промокшую) обувь, одежду, перчатки и т. п.;
  • переодеть в сухое и теплое;
  • согреть:
    • одеяла, спальные мешки, шубы-телогрейки и т. п.;
    • люди — согревать своим теплом (это фактически единственный способ обогрева в ситуации, когда невозможно прекратить воздействие холода);
    • теплые (не горячие!) согревающие компрессы (грелки) на область шеи, груди и паха;
  • осмотреть конечности, уши, нос: если есть признаки обморожения:
    • побледнение кожи;
    • резкое снижение или полная потеря чувствительности;
    • покалывание;
    • резкое ограничение или полное отсутствие движений;
  • обильное теплое сладкое питье, горячий шоколад.

ВНИМАНИЕ!

При общем переохлаждении обращение за медицинской помощью необходимо всегда и неотложно.

ВНИМАНИЕ!

При общем переохлаждении громкие звуки и резкие движения могут провоцировать нарушения ритма сердца. Будьте осторожны при оказании помощи и транспортировке!

Нельзя:

  • использовать прямые источники тепла (огонь, горячая вода, электрические одеяла);
  • растирать кожу;
  • заставлять двигаться (при замерзании организм уже не способен вырабатывать тепло, так что согреться таким образом не получится);
  • давать алкоголь.

Профилактика. Отморожение и переохлаждение

  • Интересуйтесь прогнозом погоды.
  • Помните замечательную поговорку альпинистов: «Жареных в горах не находили, а обмороженных — сколько угодно».
  • Не переоценивайте собственную морозоустойчивость и качество своей одежды.
  • Позаботьтесь о дополнительной одежде и о сменной одежде, если имеется риск ее намочить. Особенно актуальны сменные варежки и носки.
  • Важное правило — многослойность одежды.
  • Одежда и особенно обувь — не тесная и удобная.
  • Перчатки или варежки (варежки лучше), водонепроницаемая обувь, шапка, закрывающая уши.
  • Учите детей не прикасаться к металлу на морозе.
  • Возьмите с собой термос и регулярно пейте теплое и безалкогольное.
  • Без разрешения и сопровождения взрослых категорически запрещайте детям выходить на лед водоемов.
  • Будьте осторожны с холодной едой и питьем на морозе.
  • Во время прогулок постоянно контролируйте состояние своих и детских пальцев, ушей, кончика носа: болит или нет, есть ли чувствительность, не слишком ли бледные; учите детей своевременно сообщать вам о неприятных ощущениях; не рискуйте и при малейших сомнениях-подозрениях возвращайтесь туда, где есть отопление и горячий чай. Если уж позволяете ребенку брать снег в руки, то не забывайте эти руки периодически осматривать и согревать.
(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент книги Е. О. Комаровского «Справочник здравомыслящих родителей. Часть 2. Неотложная помощь».)

автор Комаровский Е.О.
опубликовано 18/01/2016 01:32
обновлено 21/01/2016
Неотложная помощь

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха